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目次
仮交際が終了したときに “真っ先に” 取り組みたい 5 つのポイント
1. “事実・感情・学び” を 3 分割して書き出す
・終了理由を〈事実〉〈相手の要望〉〈自分の感情〉で仕分け。
・良かった点／改善点を 3 つずつメモ。
・効果：頭の中のモヤモヤを客観化し、次の一手が見えやすくなる。
2. カウンセラー面談を早めに予約する
・メモを持参して 15〜30 分のフィードバック面談。
・「今回の学びを次にどう活かすか」を一緒に言語化。
・効果：主観だけでは見えない改善点（会話テンポ・リアクションなど）を発見できる。
3. “次の行動” を面談中に決めてカレンダーに入力
・例：①プロフィール写真の撮り直し ②希望条件の微調整 ③お見合い希望日の設定。
・行動が決まる ⇒ 気持ちが動く。未練や落ち込みを最小化できる。
4. 男女別チェックリストで自分を再点検
| 男性が見直す点 | 女性が見直す点 |
|---|---|
| ・安心感を演出できたか ・LINE頻度とデート提案のバランス | ・希望条件が厳しすぎないか ・本音を我慢しすぎていないか |
5. “原因から逆算した改善策” を 1 つだけ即スタート
例）
・フィーリングが合わない → 相手のリアクションに合わせてテンポ調整。
・プロフィールとのギャップ → 写真・挨拶動画で実像と一致させる。
・自分磨きの方向性に迷ったら → BlissBridal の「本当に意味のある自分磨き」記事で具体策を選ぶ
まとめ：終了の瞬間こそ “リスタート” のチャンス
１，書き出しで客観視
２，プロに相談して視界を広げる
３，次アクションを即決・予定化
４，男女別チェックで盲点を潰す
５，原因に対する改善策を 1 つ実行
ここまで実践できれば、プロフィール更新直後の“検索上位ブースト”とも相まって、次のご縁が加速します。
「終わり」は「始まり」。スピーディーな振り返りと行動で、理想のパートナーに一歩近づきましょう。
