結婚をしたいのに、なかなか良い出会いがない、周囲の結婚ラッシュに焦るなど、結婚に関する悩みを抱えている方は少なくありません。そんな時、思わず涙が溢れてしまうこともあるでしょう。
今回は、「結婚できない…」と悩んでしまう原因と、その悩みを解決するための具体的なステップをご紹介します。ぜひ、あなたもこの機会に一歩踏み出してみませんか？
「結婚できない…」と不安で泣く原因
結婚願望があるのに、なかなか理想の相手と巡り合えず、将来への不安から涙してしまう方もいるでしょう。具体的にどのような原因が考えられるのか、詳しく見ていきましょう。
原因①：婚活がうまく進まない
婚活パーティーや結婚相談所など、様々な場所で出会いの場を設けても、なかなか良いご縁に恵まれないという悩みはよく聞きます。
原因②：両親や親戚からのプレッシャー
「そろそろ結婚しないの？」「いつ孫を連れてくるの？」など、周囲からの結婚に関するプレッシャーは、大きなストレスとなります。
原因③：妊娠・出産への時間制限
年齢を重ねるにつれて、妊娠・出産に対する不安や焦りを感じることがあります。
原因④：結婚を考えていた恋人と別れた
結婚を前提に交際していた相手と別れ、将来への希望を失ってしまったという方もいます。
原因⑤：恋人はいるが、結婚の話が進まない
現在は恋人同士でも、結婚の話がなかなか進まず、将来への不安を感じている方もいるでしょう。
原因⑥：同世代の友達や同僚が次々結婚する
周りの友人が結婚していく中で、自分だけが取り残されたような気持ちになり、焦りや孤独感を感じてしまうことがあります。
もしかして「婚活うつ」かも？
婚活が長引いたり、周囲の結婚ラッシュに追いつけなかったりすると、「婚活うつ」と呼ばれる状態になってしまうことがあります。
婚活うつとは、婚活疲れで発症する鬱病
婚活うつとは、婚活によって心身に疲れが溜まり、うつ病のような症状が現れる状態を指します。
婚活うつになりやすい人の特徴
- 婚活が長期化している
- 周囲の結婚ラッシュに焦っている
- 結婚に対するプレッシャーが強い
- パーフェクトな相手を求めている
- 自分に自信がない
病院に行くべきタイミング
- いつも気分が落ち込んでいる
- 食欲がない、または逆に食べ過ぎてしまう
- 眠れない、またはいつも眠たい
- 何をするにもやる気が出ない
- 集中力が続かない
- 自傷行為をしてしまう
このような症状が続く場合は、一人で悩まずに、専門家にご相談ください。
「結婚できない…」と不安を解消する３ステップ
「結婚できない…」と悩んでいるあなたも、具体的な行動を起こすことで、必ず状況は改善します。
手順①：感情を抑えずに泣けるだけ泣く
まずは、自分の気持ちを素直に受け止め、泣きたいだけ泣いてみましょう。感情を溜め込まずに吐き出すことで、心が軽くなるはずです。
手順②：次の休日に「結婚相談所」の無料相談を受ける
結婚相談所では、専任のカウンセラーがあなたの婚活をサポートしてくれます。まずは、気軽に無料相談を受けてみましょう。
手順③：「◯ヶ月後に結婚する！」を決め、お見合いを楽しむ
「◯ヶ月後に結婚する！」という目標を設定し、積極的に婚活に取り組んでみましょう。お見合いは、新しい人と出会う楽しい機会です。
将来が不安なら、結婚相談所でプロと一緒に婚約者を見つけよう
結婚相談所では、あなたの理想の相手探しをサポートしてくれます。専任のカウンセラーが、あなたの性格や価値観、結婚相手に求める条件などを丁寧にヒアリングし、最適な相手を紹介してくれます。
結婚相談所を利用するメリットはたくさんあります。
- 短期間で結婚相手を見つけられる可能性が高い
- 婚活のプロに相談できる
- 安心して婚活を進められる
- 結婚を真剣に考えている人と出会える
もしもあなたが「結婚したい」と思っているなら、ぜひ結婚相談所への登録を検討してみてください。
【まとめ】
「結婚できない…」と悩んでいるあなたも、決して諦めないでください。具体的な行動を起こすことで、必ず状況は改善します。結婚相談所は、あなたの結婚を応援してくれる頼もしい味方です。
