婚活を始めたものの、なんとなく不安が消えない。お見合いで「この人でいいのかな」とモヤモヤしてしまう。好条件の方なのに、なぜかピンとこない。そんなお悩みを持つ方、私のもとにはとても多くいらっしゃいます。
私は結婚相談所の仲人として、長年たくさんのカップルのご縁を見守ってきました。その中で気づいたのは、婚活がなかなか進まない方の中に、ある共通の特徴があることです。それは「安心・安全でいたい」という気持ちが、人一倍強いということ。
選択理論心理学では、これを「生存の欲求」と呼んでいます。今回は、この欲求が婚活にどう影響するのか、そしてどうすれば自分らしく幸せな結婚へ進めるのかを、一緒に考えていきましょう。
「生存の欲求」って、どんな気持ちのこと？
選択理論心理学では、人間には5つの基本的な欲求があると考えます。「生存」「愛・所属」「力」「自由」「楽しみ」の5つです。
このうち「生存の欲求」は、安定した環境の中で安心・安全でいたいという気持ちのこと。これは誰もが持っている欲求ですが、人によってその強さはずいぶん違います。
生存の欲求が強い方の特徴をいくつか挙げてみますね。健康や家計の安定をとても大切にする。急な変化や予測できないことに不安を感じやすい。安心できる環境や人間関係を大切にする。決断を慎重に、じっくり時間をかけて行う。
このような特徴が当てはまる方は、それだけ「安心・安全」を大切にするタイプなんですよ。これは弱さではなく、あなた自身の大切な価値観です。
婚活で感じやすい壁
「安心・安全でいたい」気持ちが強い方が婚活で直面しやすいのが、「決断の遅さ」です。
お相手のことはすごく好きなのに、「本当にこの人でいいのか」「万が一うまくいかなかったら」と考え始めると、なかなか前に進めなくなってしまう。私はこれを「決断疲れ」とよんでいます。
また、初対面のお見合いでも不安を感じやすい方が多いです。「うまく話せるかな」「変なことを言ってしまわないかな」と心配になって、本来の魅力が出せないことも。
さらに、条件の確認に時間をかけすぎてしまうことも。収入や仕事の安定性、住む場所、将来の生活スタイルなど、確かめたいことがたくさんあって、肝心の「この人が好き」という気持ちに気づくのが遅くなってしまうこともあります。
でも、これはあなたが慎重なだけ。悪いことではないんですよ。大切なのは、この特徴をうまく活かす方法を知ることです。
安心感を育む婚活スタイル
生存の欲求が強い方には、「安心できる場所から少しずつ動く」という婚活スタイルが合っています。
たとえば、お見合いの前に仲人としっかり話し合いましょう。「どんな方が来るの？」「どんな話をしたらいい？」という具体的な情報を得ることで、不安がぐっと減ります。私が見てきた中で、事前に仲人に気持ちを話してくれる方は、お見合い当日の表情がとても穏やかですよ。
また、お見合いやデートの場所は「慣れた場所、落ち着ける場所」を選ぶのもいいですね。初めての場所より、よく知っている街のカフェなどがおすすめです。環境への安心感が、お相手への安心感にもつながっていきます。
そして何より、焦らないことが大切です。生存の欲求が強い方は、時間をかけてお相手を知るほど、どんどん安心感が深まっていく。仮交際の時間を、じっくりお相手の人柄を確かめる大切な時間だと考えましょうね。
安心できるパートナーを見極める3つの視点
生存の欲求が強い方にとって、パートナーに求める「安心感」はとても大切です。でも、何をもって「安心できる人」とするのかを事前に整理しておくと、選びやすくなります。
一つ目は、約束を守る人かどうか。お見合いやデートの時間、連絡のレスポンス。こうした小さな約束を大切にできる方は、一緒に生活しても安心感を与えてくれます。
二つ目は、感情の起伏が少ない人かどうか。急に怒ったり、気分によって態度が大きく変わったりする方は、生存の欲求が強い方にとってはとても消耗します。穏やかで安定した気質の方が合いやすいですよ。
三つ目は、将来の話をちゃんとできる人かどうか。漠然とした夢より、具体的な方向性を一緒に考えてくれる方のほうが、安心して未来を描けますよね。お見合いや交際中に、将来の話がきちんとできるかどうか、ぜひ確かめてみてください。
まとめ
「安心・安全でいたい」という気持ちは、婚活においてとても大切な価値観です。これを「慎重すぎる」「消極的だ」と自己否定しないでくださいね。
成婚されていく方の中にも、もともとすごく慎重で、お見合いのたびに「この人でいいのかな」と悩んでいた方がたくさんいます。大事なのは悩まないことではなく、安心できるペースで、自分に合った進め方を見つけることです。
あなたが求めている安心感は、必ず誰かと共有できます。焦らなくていいですよ。自分の気持ちに正直に、少しずつ前に進んでいきましょう。
BlissBridalでは、選択理論をベースにした婚活サポートを行っています。「安心して婚活したい」「慎重な自分でも大丈夫？」と感じているあなたのお気持ちを、まずは私に聞かせてください。お問い合わせフォームからのご連絡、LINE相談、または無料お試しマッチングからお気軽にどうぞ。あなたのペースで、一緒に考えていきましょう。
