仮交際が始まったものの、「どうやって自分のことを伝えればいいんだろう」と悩まれる方は多いんですよ。特に、相手への好意を伝えるタイミングや、自分が何を大切にしているかを話す場面で、「引かれないかな」「重く受け取られないかな」と不安になってしまう。
私が長年仲人をしていて感じるのは、気持ちを伝えられずに関係が自然消滅してしまったカップルが、実はとても多いということです。「もったいないなあ」とよく思います。でも、これは伝え方の工夫を知らなかっただけで、あなたの魅力が足りないわけじゃないんですよ。
今日は、選択理論の「上質世界」という考え方を使って、婚活の中で自分らしさを自然に伝えていくコツをお話ししますね。
「上質世界」とは、あなたが大切にしているものの宝箱
選択理論という心理学に、「上質世界（クオリティワールド）」という概念があります。難しく聞こえますが、要は「あなたが心から大切にしている人・もの・こと・価値観のアルバム」のようなものです。
たとえば、「週末は自然の中でリフレッシュしたい」「食卓を丁寧に整えたい」「ネコのいる暮らしが理想」「仕事は結婚後も続けていきたい」など、人によってまったく違います。そしてこの上質世界が、あなたが無意識に「理想の相手」に求めているものの正体でもあるんです。
婚活がうまく進んでいく方は、自分の上質世界を自然な形でお相手に見せていくのが上手です。逆に、「なかなかご縁が続かない」という方は、上質世界を伝えられていないか、相手の上質世界をちゃんと聴けていないことが多いと、私は感じています。
「気持ちを伝える機会」は、日常の中にたくさんある
「バレンタインやプレゼントの機会でもないと、なかなか気持ちを伝えにくくて」という方もいらっしゃいます。でも実は、特別なイベントがなくても、日常の会話の中に上質世界を伝えるチャンスはいくつもあるんですよ。
たとえば、こんな場面です。
「先週、ふと立ち寄ったカフェがすごく落ち着く雰囲気で。ああいう空間が好きなんですよね」
「子どもの頃から料理が好きで、休日は台所で何かしら作ってることが多いです」
「実は読書が好きで、最近気になって手に取った本があって。」
こういう何気ない話の中に、あなたの上質世界がにじみ出ます。「これを話したら引かれるかも」と思いがちですが、あなたが大切にしているものを素直に話すことで、相手はあなたのことをより鮮明にイメージできるようになるんですよ。
特別な機会を、上質世界の扉として使う
バレンタインや誕生日、ふとしたプレゼントの機会など、ちょっと特別な場面は、上質世界を共有するいいタイミングになります。ただし、大切なのは「もの」そのものより、「あなたのことを考えて選んだ」というプロセスを見せることです。
たとえば、「先日話してくれた紅茶が好きという話を覚えていて、おすすめを選んでみました」というひと言があるだけで、相手は自分の上質世界を受け取ってもらえたと感じます。この積み重ねが信頼感につながっていくんですよね。
私が見てきた中で、成婚されていく方たちには「お互いの小さな話をよく聞いている」という共通点があります。大事なのはプレゼントの金額よりも、「あなたのことをちゃんと見ています」というメッセージを届けることなんです。
受け取る側も、上質世界を積極的に見せてほしい
気持ちを受け取る側も、ぜひ自分の上質世界を少しずつ見せていってほしいんですよ。
「ありがとうございます。実はこれ、すごく好みで嬉しかったです」と具体的に伝えると、相手は「ちゃんと届いた」と感じられます。逆に、「いえ、たいしたことないですよ」「気を遣わなくていいのに」という返し方は、相手の気持ちをちょっとしぼませてしまうことがあります。
受け取り方も、立派な上質世界の共有です。「私はこれを嬉しいと感じた」という反応を見せることで、相手はあなたのことをより深く知ることができます。婚活は相互に上質世界を見せ合いながら深まっていくものなんですよね。
まとめ。自分らしさを少しずつ、丁寧に
上質世界を伝えるのに、特別なイベントは必ずしも必要ありません。日常会話の中で「私が大切にしていること」を少しずつ、自然に見せていくことが、関係を深める一番の近道です。
ただし、一度にたくさん話しすぎなくて大丈夫です。毎回のお会いで、一つずつ扉を開けていくイメージで進んでみてくださいね。「まだ早いかな」と感じるくらいのペースで、ちょうどいいと私は思っています。
婚活は、相手に好かれようとするより、自分らしさを大切にしながらお互いを知っていくプロセスです。あなたの上質世界を大切に受け取ってくれる方が、きっと現れます。その方との出会いを、一緒に応援したいと思っています。
BlissBridalでは、選択理論をベースにした婚活サポートを行っています。「自分の上質世界をどう伝えればいいかわからない」「仮交際から一歩進めるヒントが欲しい」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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