「いつプロポーズすればいいのかわからない」「相手はどう思っているんだろう」「もし断られたら……」
そんな不安を抱えて、決断できないままずるずると時間が過ぎていく。私が見てきた中で、この「プロポーズできない」悩みを抱える方は本当にたくさんいらっしゃいます。男性だけでなく、女性から「どうして彼は動いてくれないんだろう」とご相談をいただくこともよくあります。
でも少し考えてみてほしいんです。プロポーズを「いつ相手がOKを出してくれるのか」ではなく、「自分がどう決めるか」という視点で捉え直したら、きっと見えてくるものがあります。今日は、選択理論の考え方を使いながら、自分の覚悟を整えるヒントをお伝えしますね。
「相手の答え」ではなく「自分の選択」にフォーカスする
選択理論という心理学に、「私たちが直接コントロールできるのは自分自身の行動だけ」という考え方があります。相手が何を思っているか、どう感じているか、それは私たちには直接わかりません。
でも、「自分が何を望んでいるか」「自分がどう動くか」は、自分で決めることができる。プロポーズも同じなんですよ。相手の反応を先読みしようとするほど、「もう少し様子を見よう」と後回しになっていく。成婚されていく方に共通しているのは、この「自分が決める」という姿勢を持っているということです。
「相手がどう思うか」は相手の問題。「自分がどう動くか」は自分の問題。この区別が、婚活の迷いを整理する最初の一歩になります。
プロポーズを迷わせる「心の5つの声」
選択理論では、人間には5つの基本的な欲求があると言われています。プロポーズを前にしたとき、この欲求たちがそれぞれ声を上げ始めます。
安心・安全でいたいという気持ちから「断られたら傷つく」という声が聞こえてくる。愛と所属の欲求からは「この人を失いたくない」という切ない思いが出てくる。力の欲求からは「決断できない自分はダメだ」と自分を責める声も聞こえるかもしれません。
これはとても自然なことです。でも、その声に振り回されて何もできない状態が続くのは、あなたが本当に大切にしている「愛と所属の欲求」そのものを裏切ることになってしまいます。声を聴きながらも、最終的には「自分がどうしたいか」に戻ってきてほしいんですよ。
「上質世界」に相手の顔はありますか
選択理論に「上質世界」という概念があります。私たちの心の中にある、「自分が本当に大切にしているもの」「幸せを感じる場面」のアルバムのようなものです。
ここで一度、自分の上質世界を確かめてみてほしいんです。5年後、10年後の生活を思い浮かべた時、そこに今のお相手の顔はありますか。朝起きた時、休日の昼下がり、ふとした瞬間に、その人のことが自然と浮かんでくるでしょうか。
もし「はい」と感じるなら、それはあなたの心がもう答えを出しているサインかもしれません。上質世界に相手の存在が根付いているなら、あとは「言葉にするかどうか」の話です。それはとても大切な一歩ですが、あなたの心はもうその準備ができていると思いますよ。
覚悟は「準備が整ったから」ではなく「決めるから」生まれる
「もっと準備が整ってから」「もう少し自信がついてから」そう思い続ける方も多いんですが、正直に言うと、覚悟というものは「条件が整ったから生まれる」ものではないと私は思っています。
覚悟は「自分が決めるから生まれる」んです。不安があっても、自信がなくても、それでも「この人と歩んでいきたい」と決めた瞬間に、覚悟は生まれてくる。完璧なタイミングを待つより、「今、自分はどうしたいか」を真剣に問いかけてみてください。
私が仲人として見てきた中で、プロポーズをためらいながらも「決めた」方は、その後の交際でとても清々しい顔をされていました。決断そのものが人を変えることがあるんだなと、何度も感じてきました。
迷いがあるうちに「一つの問い」を立ててみる
今日、一つだけ試してみてほしいことがあります。紙に書いてもいいし、心の中で問いかけるだけでもいい。こう聞いてみてください。
「もし断られることがなかったとしたら、私は今すぐプロポーズしたいか。」
この問いへの答えが「はい」なら、あなたの心はもう動いています。あとは、その気持ちを言葉にする勇気を少しずつ育てていけばいい。「わからない」なら、もう少しお相手との時間を丁寧に過ごしてみましょう。「いいえ」なら、その理由を正直に自分と向き合う時間が大切かもしれません。
プロポーズを「相手まかせ」にしないことが、実は最大の誠意だと私は思っています。相手を大切に思うからこそ、自分の気持ちをきちんと言葉にして伝える。それが「自分で決める」ということです。
迷っていること自体、あなたがとても真剣に向き合っている証拠です。でも、その迷いをいつまでも続けるのではなく、今日少しだけ「自分はどうしたいか」に向き合ってみてほしいんです。あなたの心の声に、ちゃんと耳を傾けてあげてください。
BlissBridalでは、選択理論をベースにした婚活サポートを行っています。プロポーズのタイミングや覚悟の持ち方についても、一緒に考えていきましょう。まずはお気軽にご相談ください。お問い合わせフォーム、LINE相談、または無料お試しマッチングから、いつでもどうぞ。
