「正直、自由な時間を手放したくなくて、なかなか踏み出せないんです。」
婚活カウンセリングの場で、40代男性からいちばんよく聞く本音がこれです。私がこれまでお会いしてきた方々の中でも、特に40代の男性は、20代・30代をかけて積み上げてきた自分だけの時間や生活スタイルを、大切に守っていらっしゃる方が多い印象があります。それは誇るべきことですし、否定されるべきものでは全くありません。
でも、だからこそ「結婚したら自由がなくなる」という不安が、婚活の一歩を重くしてしまうのです。今日はその不安を、選択理論の考え方を借りながら、一緒に整理してみたいと思います。
「自由の欲求」が強い人の特徴
選択理論という心理学の考え方では、人間には5つの基本的な欲求があるとされています。安心・安全でいたいという「生存の欲求」、誰かとつながりたいという「愛と所属の欲求」、認められたいという「力の欲求」、楽しみたいという「楽しみの欲求」、そして縛られずにいたいという「自由の欲求」です。
この「自由の欲求」が強い方は、自分のペースで物事を進めたい、人に決められたくない、一人の時間が心の充電になる、という傾向があります。週末は好きなように過ごしたい、趣味の時間を誰かに削られたくない、突然の予定変更が苦手。心当たりがありますか？
これは個性であり、欠点ではありません。ただ、この欲求が強いほど、「結婚すると自由が奪われる」という図式が頭の中に根付きやすくなるのは事実です。
「自由の喪失」は本当に起きるのか
私が見てきた中で、成婚されていく方には共通したことがあります。それは、「自由を諦めて結婚した人」ではなく、「自由を守りながら結婚した人」だということです。
変化はあります。一人だった時と同じ生活が続くとは言えません。でも、変化と喪失は違います。パートナーができることで、むしろ「一人では経験できなかった楽しみ」が加わっていく方が多いのです。
問題は「自由がなくなるかどうか」よりも、「自分の大切にしていることを、お相手がどれだけ理解してくれるか」のほうが、ずっと本質的なのです。それを仮交際の段階でしっかり確かめていく。そこが大事なポイントです。
自分の欲求を正直に話すことが、信頼の始まり
「一人の時間が週に一度は必要です」「趣味のサッカー観戦は、シーズン中は続けたいんです」。こういった本音を、お相手にきちんと伝えられるかどうかが、仮交際の成否を分ける場面は少なくありません。
遠慮して言えない方は多いです。「そんなこと言ったら引かれるかな」と思って、我慢して合わせようとする。でも、それで始まった関係は、成婚後に必ずひずみが出てきます。
選択理論には「違いを交渉する」という習慣があります。どちらかが我慢するのではなく、お互いの希望を正直に出し合って、擦り合わせていく。それを早い段階からできる人が、実は長続きするご縁を結びやすいのです。
たとえばこんなふうに話してみてください。「私は休日の朝に一人でジョギングする時間がとても大切で、できればそこだけは続けたいんです。午後はご一緒できます。あなたはどんな時間が大事ですか？」。これは自分勝手でもなく、相手を無視しているわけでもありません。自分の欲求を正直に出しながら、相手の欲求にも関心を向けている、とても誠実な対話です。
40代だからこそ持てる「自分軸」という強み
20代や30代の婚活と40代の婚活の大きな違いのひとつは、「自分が何を大切にしているかがわかっている」という点です。これは、実はとても大きな強みです。
自分の価値観が定まっていない段階での婚活は、相手の望む自分を演じてしまいやすく、疲弊することが多い。一方で40代の方は、「私はこれが好きで、こういう時間を大切にしたい」ということが自分でわかっているから、合う方を見極める力もあります。
大切なのは、その自分軸を「閉じた壁」にするのではなく、「開いた窓」にすることです。自分の価値観を持ちながら、相手の価値観も受け入れる余白を作っておく。そのバランスが、40代の婚活をうまく進めるコツだと、私はいつも感じています。
まとめ。自由と結婚は、両立できる
「自由を諦めなければ結婚できない」というのは、思い込みであることが多いです。大切なのは、自由の欲求を隠して我慢することではなく、正直に話せるお相手を見つけること、そして対話によってお互いの欲求を擦り合わせていくことです。
40代男性の方の婚活をサポートさせていただく中で、「もっと早く来ればよかった」とおっしゃる方が何人もいらっしゃいました。自分の大切にしていることを整理して、ちゃんと向き合える場所があれば、婚活は前に進みます。
一人で抱え込まず、ぜひ一度、仲人に話してみてください。あなたの「自由」を守りながら、幸せなご縁をお手伝いできることを楽しみにしています。
BlissBridalでは、選択理論をベースにした婚活サポートを行っています。「自分らしさを大切にしながら、幸せな結婚をしたい」そんな思いをお持ちの方のご相談をお待ちしています。まずはお気軽にお声がけください。
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