2026年– date –

お見合いの前夜、眠れなくなった経験はありますか。「うまく話せるかな」「気に入ってもらえるかな」と頭の中がぐるぐるしてしまう。そんな時、選択理論の「全行動」の考え方がとても役立ちます。行為と思考から自分を整える3つの方法をご紹介します。

お見合いのあとにソワソワが止まらない、交際中に漠然とした不安を感じる。婚活中の「不安」や「モヤモヤ」は誰にでもあります。選択理論の視点から、感情との向き合い方と具体的な整え方をお伝えします。

選択理論には「全行動」という考え方があります。私たちの行動は「行為」「思考」「感情」「生理反応」の4つから成り立っていて、このうち自分でコントロールできるのは「行為」と「思考」だけ。婚活で不安や焦りを感じた時、この視点を知っているだけで、ぐっと楽になれるんですよ。

婚活が苦しくなってきたとき、それは「もっと頑張れ」というサインではなく、心の中の理想の地図「上質世界」を見直す時が来たサインかもしれません。仲人として多くの方の婚活に寄り添ってきた経験から、更新が必要な3つのサインと、見直しのステップをお伝えします。

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「結婚したいとは思っているのに、気乗りしない自分がいる」そんな方へ。選択理論の「上質世界」という視点から、婚活が空回りしてしまう本当の理由と、心を更新するためのヒントをお伝えします。

お見合いやデートで何を聞けばいいか迷ったことはありませんか。選択理論の「上質世界」を知ると、聞くべき質問が自然と変わります。仲人が実際に使っている、お相手の本音や価値観が見えてくる3つの魔法の質問をご紹介します。

婚活がうまくいかない時期は、心の中の「上質世界」が更新されるタイミングかもしれません。成婚へと進まれた方々に共通していた、あるサインと3つの問いかけをご紹介します。

「理想が高すぎる」と言われたことはありますか。婚活で感じる「わからなさ」の多くは、自分の心の中にある理想像の正体がつかめていないことから来ています。選択理論の「上質世界」という考え方を使って、あなたの理想のパートナー像がどこから来るのかを一緒に探ってみましょう。

「なんとなくかみ合わない」という感覚、あなただけではありません。選択理論の5つの基本欲求を使って、お互いの大切にしていることを伝え合い、聴き合う対話のコツをお伝えします。仲人の視点から、長続きするカップルに共通する関わり方を紹介します。